Bác sĩ cảnh báo thiếu canxi trong thai kỳ có thể gây dị tật xương và răng ở trẻ

(ĐSVH) Canxi giữ vai trò then chốt trong thai kỳ, giúp mẹ bầu ổn định cơ, thần kinh, tim mạch và đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi. Thiếu canxi không chỉ khiến mẹ chuột rút, đau cơ, mất ngủ mà còn tiềm ẩn nguy cơ chậm tăng trưởng, dị tật xương và răng ở trẻ.

Tập 349 chương trình Bác sĩ gia đình, phát sóng lúc 12h50 Chủ nhật hàng tuần trên kênh THVL1, với chủ đề “Thiếu canxi trong thai kỳ – Triệu chứng thường gặp, những rủi ro cho mẹ và bé” đã mang đến nhiều thông tin hữu ích. Khách mời tư vấn là bác sĩ Trần Thị Hoàng Minh (Bệnh viện Nhi Đồng 2 TP.HCM), cùng sự dẫn dắt của MC Ngọc Nhi.

Theo bác sĩ Minh, canxi tham gia vào nhiều hoạt động sinh lý như co cơ, dẫn truyền thần kinh, ổn định tim mạch và huyết áp. Khi thiếu canxi, mẹ bầu có thể gặp các vấn đề như co thắt tử cung bất thường, chuột rút, rối loạn nhịp tim, đau ngực, bồn chồn, khó ngủ, tê bì tay chân. Tình trạng thiếu hụt kéo dài ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi, dẫn đến chậm tăng trưởng, giảm cử động, hoặc dị tật ở xương, răng, hàm mặt.

Nhiều mẹ bầu dù đã bổ sung canxi vẫn rơi vào tình trạng thiếu hụt do uống theo cảm tính, tự ý ngừng khi thấy khỏe, hoặc lo ngại rối loạn tiêu hóa. Việc uống không liên tục, chọn loại không phù hợp, uống lúc đói, dùng dồn liều, hoặc kết hợp với thực phẩm cản trở hấp thu đều làm giảm hiệu quả. Ngoài ra, thiếu vitamin D3 và K2 – hai thành phần hỗ trợ canxi hấp thu vào xương – có thể khiến canxi lắng đọng ở thận hoặc mạch máu, gây hại sức khỏe.

Để bổ sung hiệu quả, bác sĩ khuyến nghị mẹ bầu nên chọn đúng loại, uống đúng thời điểm và đúng liều lượng. Từ tam cá nguyệt thứ hai, nhu cầu canxi tăng lên 1.200–1.500 mg/ngày, nên chia làm hai lần vào buổi sáng và trưa để tránh mất ngủ. Chỉ chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, có giấy phép lưu hành của Bộ Y tế và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Bên cạnh đó, mẹ bầu cần ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái, tập thở sâu, yoga hoặc đi bộ hàng ngày để tăng tuần hoàn máu. Chế độ ăn phải đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng và không bỏ bữa để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Bác sĩ gia đình do Công ty Truyền thông Bee phối hợp với Đài Truyền hình Vĩnh Long thực hiện, phát sóng định kỳ 12h50 Chủ nhật trên kênh THVL1, với sự đồng hành của nhãn hàng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Corbiere Calcium Plus – canxi dạng lỏng kết hợp vitamin D3, K2, hỗ trợ tăng cường hấp thu và duy trì xương chắc khỏe.

Nguồn: T/h